viernes, 12 de julio de 2013

LA LECTURA ENRIQUECE

LA LECTURA ENRIQUECE
Últimamente en mi trabajo empezamos a impulsar una campaña de valores, dentro de las varias actividades  se propuso la lectura de un libro “CIERRE LAS BRECHAS”, considero que a la mayoría le pareció la idea en el momento, sin embargo considero que nadie lo ha leído.  Yo si me tome la libertad de leerlo, tenía una cita donde el doctor y mientras hacía tiempo me lo leí completo.  Más adelante les comentare acerca de lo que aprendí.

Sin embargo hoy lo que quiero plasmar en estas letras es lo importante que es que en nuestra casa impulsemos el hábito de la lectura y que como padres, tíos, o hermanos mayores debemos ponernos a leer junto a los niños para que desde pequeños vaya adquiriendo la necesidad de tener un libro.

A lo largo de mi vida he leído muchos libros, les mencionare algunos ejemplos: Juventud en Éxtasis 1 y 2, Martín Fierro, La Oración de Jabes, Un Pavo real en el mundo de los pingüinos, El caballero de la Armadura Oxidada, Padre Rico Padre Pobre, El monje que vendió su Ferrari, Quien se ha llevado mi queso, El código Da Vinci, El Complot de Maria Magdalena y muchos más.

En muchos de los libros las cosas les parecerán inverosímiles, sin embargo de cada uno he extraído cosas importantes que a veces me sirven en mi diario vivir, me culturizo y ocupo mi tiempo ocioso en una actividad productiva.  Pero no es la única razón, les dejare mas para que lo tomen en cuenta.

En el recién pasado mes de abril, la Sociedad Española de Neurología (SEN) y con motivo del día del libro publicó una lista de beneficios que el hábito de la lectura genera al cerebro pues lo estimula y fortalece las conexiones neuronales de tal modo que mientras leemos:
- Obligamos a nuestro cerebro a pensar.
- A ordenar ideas.
- A interrelacionar conceptos.
- A ejercitar la memoria y a imaginar.
- Mejoramos nuestra capacidad intelectual.

También la SEN afirma que los niveles de lectura y escritura son beneficiosas con la reserva con cognitiva, a mayor nivel de lectura se registra un aumento de la misma, y está comprobado que a mayor reserva cognitiva, mayor capacidad tiene el cerebro para compensar daños cerebrales generados por ciertas patología, en resumen afirman los especialistas "Leer retarda y previene la pérdida de la memoria, por lo que permitiría retrasar la aparición de enfermedades (alzheimer) y reducir el número de casos”

A continuación les detallo 5 principales beneficio de la lectura, existen cientos, pero creo que estos son suficientes para hacerles saber que leer es bueno
1.       Aumenta la agilidad mental
2.       Favorece las relaciones sociales
3.       Reduce el nivel de estrés
4.       Activa el sistema visual
5.       Podría predecir el éxito profesional

Leer, sobre todo relatos de ficción, puede ayudar a reducir el nivel de estrés, que es origen o factor de empeoramiento de muchas dolencias neurológicas como cefaleas, epilepsias o trastornos del sueño. Además, leer un poco antes de irnos a dormir, puede ayudar a desarrollar buenas rutinas de higiene de sueño.


Así que  A LEER SE HA DICHO

2 comentarios:

  1. Que buena nota, a leer entonces se ha dicho!!

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  2. Si, mas yo que en mi casa hay casos de alzheimer, no sea que sea hereditario....

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